家里锻炼和类

这是非常重要的物理和心理健康,保持活跃,因此我们的uedbet官网健身培训师已经把一些练习,你可以在自己舒适的家做的 - 都可以定制,以满足自己的健身水平。 

不用担心,如果你没有在家里的任何健身器材,我们的培训师无论是在训练还是告诉你,你可以作为替代品,而不是如权重和工具箱食物或牛奶盒罐使用日常使用的生活用品脚步。

If you want a guided workout with a familiar face, there is also our archive of live exercise classes – including legs, bums & tums, core conditioning and HIIT burn sessions – with Team Bath trainer Sam Holmes for you to try again at a time convenient to you.

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